正しい歯みがきをしましょう。むし歯は食べ物の残りカスが原因になることがほとんどです。毎食後正しい歯みがきをするように心がけましょう。

アメ、キャラメル、ガム、チョコレートなどや、甘い飲み物はなるべく避けましょう。糖分はハチミツや果糖からとった方がむし歯になりづらいです。 

やさい、くだもの、牛乳、お茶などのほか、体によい食べ物や飲み物は歯にとってもよいものです。意識してとるようにしましょう。

今後少しでも歯が痛くなったり、詰めていたものがとれたりしたらすぐにご連絡ください。放っておくとまたむし歯になってしまいます。 

基本はプラーク・コントロールです！

慢性疾患である歯周病をコントロールするためには、今まで慣れ親しんできたライフスタイルを、今後少しずつ変化させていくことが必要だと思われます。

患者様一人一人に合ったプラーク（歯垢）・コントロールの仕方を、歯科医師や歯科衛生士等にご相談下さい。

スケーリング（歯石除去）

ハグキの周りに着いたプラーク（歯垢）は、時間がたつと唾液中のカルシウムが沈着して歯石に変化します。

歯石は歯ブラシでは取れません。

歯石を除去するためには、歯科医師や歯科衛生士によって器具で除去します。

軽度の方はこの程度の治療法で治癒します。

ルートプレーニング（根面の滑沢化）

細菌の毒素によって感染した歯根面のセメント質や象牙質を、歯科医師や歯科衛生士によって器具で除去し、歯根面をなめらかにすることで治癒しやすい環境を作ります。

軽度から中等度の方が必要になってくる治療法です