歯っぴぃ新聞 vol.40

フッ素の力ご存知ですか?

  1. 適量のフッ化物があると、唾液の中に溶け出したミネラルが歯に取り込まれやすく、歯が修復されるスピードが速くなる。その分修復される量も多い。
     
  2. フッ化物の助けによって修復された歯の結晶は、もとの歯の結晶より硬くバージョンアップするので、むし歯になりにくい歯になる。
     
  3. フッ化物には抗菌作用があり、むし歯菌の働きを抑えるのでむし歯になりにくくなる。
     

歯の形はデコボコ

ミゾや歯間など、ハブラシの届かない場所だらけです。

だからこそ、フッ化物を使う意味があります。

 

フッ化物の効果をアップさせるためには?

・ フッ化物入り歯磨き剤

毎日の歯磨きに使用します。うがいは最低限にして、なるべく一回にとどめます。
とくに、就寝前の歯磨きに使うと効果的です。就寝後は唾液が減り、フッ化物が 流されないのでお口にフッ化物がとどまりやすいのです。

赤ちゃんは歯磨き剤を飲み込みやすいので、フォームタイプがオススメです。

 

・ フッ化物洗口液

洗口液のフッ化物濃度は、歯磨き剤より少し薄いくらい~半分程度です。

1日1回歯磨きのあとなどに使用します。

 

・ フッ化物歯面塗布

3ヶ月~半年に一度、歯科医院でフッ化物塗布を受けましょう。

歯科医院のフッ化物塗布剤は、濃度が高く効果が持続します。

継続して定期的に受けると効果が高くなります。

歯っぴぃ新聞 vol.39

むし歯じゃないのに歯が痛い!?

頭も痛いし、歯も痛い、それは、上顎洞炎かもしれません。

上顎洞 (じょうがくどう) とは、 頬骨の奥、鼻の横、目の下辺りに広がる空洞で、四つに分かれている副鼻腔の一つです。

上顎洞炎は、上顎洞の粘膜が腫れて、膿や鼻水が溜まっている状態のことです。

一般的には副鼻腔炎(蓄膿症)と呼ばれています。

◆ 上顎洞炎で起こる8つの症状

1. 頭痛

2. 目の奥の違和感

3. 動いた時ひびく

4. 鼻づまり

5. 歯の痛み

6. 噛んだ時の痛み

7. 歯の根元が痛い

8. 口臭

​◆ 上顎洞炎の原因と治療法

1.鼻が原因で歯が痛くなる場合

上顎洞炎の80%は鼻が原因で起こります。風邪や花粉症で上顎洞炎になると虫歯でもないのに歯が痛くなることがあります。必ずCTを撮影して歯が原因なのか、鼻が原因なのか診断します。

鼻が原因であれば抗生物質を、1か月ほど服用して炎症を止めれば、歯の痛みもなくなります。

 

2.歯が原因で頭が痛くなる場合

歯が原因で上顎洞炎になるのは20%ほどです。むし歯が神経まで広がって根の先から細菌が上顎洞に入ってしまったり、歯周病が進行して歯周ポケットから細菌が上顎洞に入ってしまうと、上顎洞炎になってしまいます。 

まず、原因の歯を確認して、抗生物質を服用しながら、根の治療や歯周病の治療を行い、細菌が上顎洞に入らないようにできれば歯を抜かなくても済みます。

歯っぴぃ新聞 vol.38

定期検診を受診してください!!

予防歯科世界一のスウェーデンでは、国民の歯科の定期メンテナンス率が大人で80%以上、子供では100%近くが定期メンテナンスを受けています。

50歳以上で歯を失った本数

50~60歳 日本 約4.3本 / スウェーデン 約0.4本

60~70歳 日本 約7.1本 / スウェーデン 約0.7本

 

歯の定期検診は、痛くなってから受診をしても、手遅れの場合があります。

むし歯が大きくなりすぎて、歯に細菌感染をおこし、神経が死んでしまいます。

その場合、治療回数が約2~3か月かかり、さし歯になってしまいます。

また、歯周病が進行していた場合、歯科衛生士による歯周病治療が必要になります。この場合も治療回数が約2~3か月かかります。

どちらも最悪の場合、歯を抜かなければいけなくなります。

歯っぴぃ新聞 vol.37

だ液は歯を守っています!

だ液は、虫歯の元となる酸を中和したり、食事後、溶けだした歯を、再び元に戻す再石灰化を促したり、消化や嚥下を助けるという重要な役目を果たしているのです!

 

たくさんだ液を出すにはどうしたらいいの?

① よく噛むこと

だ液を多く出すには、とにかくよく噛んで食べることが重要。

昔に比べ、最近の日本人はあまり噛まなくなったと言われていますが、よく噛んで食べることは食べ物の消化がしやすくなる、肥満予防になる、

脳細胞を刺激するといった様々な効能があります。

ゆっくり噛んで食事をしましょう。

 

② だ液の分泌に有効な食品を選ぶ

食品によってもだ液の分泌量が異なります。

基本的には柔らかく食べやすいものよりも、ある程度噛みごたえのある食品の方が噛む回数が増え、その分たくさんのだ液が分泌されます。

 

だ液の分泌を助ける食べ物

 ・ 酸味のあるもの(梅干し ・ レモン)

 ・ 昆布 ・ 納豆 ・ ガム ・・・

疲れ・ストレス・くすりの副作用、そして年をとるにつれてだ液の分泌は少なくなります。

スナック菓子など乾燥した食品、カフェイン入りの飲み物、炭酸飲料も不足させる要因となります。

歯っぴぃ新聞 vol.36

8 0 2 0 運 動

歯は感度のいいセンサーで、脳と直結している重要な出発点です。

ところが多くの方々が、歯がそれほど重要な役割を果たしていることに気づいていません。歯が抜けても、「もう年だから、歯も抜けてしまう」と…。

老化と共に歯が抜けるというのは大きな誤解です!

多くの歯が残っていることは、「健康寿命」につながっています。

 

8020運動という言葉を聞いたことはありますか?

「ハチマルニイマルうんどう」と読みます。

平成元年に、当時の厚生省と日本歯科医師会が「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて、この運動を始めました。

満80歳で20本以上の歯を残そうとするのが、主な目的です。

そのうち抜けるもの と考えず、ずっと使い続けられる歯であるために大切にしたいですね。

 

6年ごとに行われている歯科疾患実態調査の

「80歳で20本以上の歯を有する者の割合」は

回を重ねるごとに改善しています。

 

歯周病も虫歯も、残念ながら自然治癒はしません。

よって、大切な歯を残すためには、歯周病や虫歯にならない為の予防が

とても大切ですし早期発見と早期治療も非常に重要です。

歯っぴぃ新聞 vol.35

きれいな差し歯入れてますか?!

歯の神経を抜いた後、差し歯を入れるには土台が必要です。

金属の土台

従来の治療( 素材 銀合金)保険治療

金属製で非常に硬く(歯よりも硬く)、強い力が加わると歯や歯根が割れてしまう可能性があります。
歯は割れると二度と治らないので、抜かないといけなくなります。

金属製で口の中でさびてしまい、歯肉や歯が黒ずんでしまうことがあります。

体内にさびが出るので、金属アレルギーを誘発することがあります。

 

・白い土台

最新の治療
(素材 ハイブリッドセラミックス+ グラスファイバー)
自費治療

ハイブリッドセラミックスの中にグラスファイバー繊維が入っていて、適度な弾力性があります。
歯に強い力が加わっても、歯や、歯根が割れにくくなります。

金属ではないのでさびることがなく、歯肉や歯が黒ずむことがありません。

体に優しい素材で、見た目も自然できれいです。さびないので、金属アレルギーを誘発することがありません。

 

昔は金属の土台しかなかったので、金属の土台を入れていましたが、トラブルが多くありました。

最近は金属の土台の欠点を改善した、白い土台が普及してきました。

美味しく食事をすることは、人生の大きな楽しみです。

歯を守るために体に優しい、土台を選びたいですね

歯っぴぃ新聞 vol.34

虫歯ができてしまった!どうやって治すの?

虫歯治療は、虫歯の大きさによって治療方法と回数が違います。

一般的にどの様な治療になるのかご紹介したいと思います。

・C1(シーワン)

硬いエナメル質部分の虫歯。

症状はほとんどありません。

 

・C2(シーツー)

少し柔らかい象牙質まで虫歯が進行。

神経に近づき、しみるなどの症状が出ます。

 

・C3(シースリー)

神経まで虫歯が進行。

何もしていなくてもズキズキしたり、熱いものがしみるなどの症状がでます。

 

・C4(シーフォー)

歯がほとんどとけて、根っこだけの状態。

神経は死んでしまい痛みは感じない。

細菌感染を起こし、膿がたまると、歯茎が腫れたり痛みが出たりします。

 

虫歯を放置してしまうと、治療の回数がかかります。

ご自宅での丁寧なブラッシングに加え、定期検診でのより細やかな歯の清掃を受けていただくことで、虫歯ができてしまっても早期発見・早期治療につながります。

 

歯っぴぃ新聞 vol.33

あなたの歯はいくら?

あなたの歯に値段をつけるとしたら、いくらくらいになるでしょうか?

値段なんてつけられない!と言う人もいれば、1本10万円?100万円?

と考える人もいると思います。

例えば、虫歯や歯周病で歯を失ってしまい、インプラントを1本入れるのに、

どうしても30~50万円かかってしまいます。

そうすると全ての天然歯(28本)が健全に残っている場合、あなたの歯には

約1,000万円(1本約40万円×28本)の資産価値があることになります。

 

みんな実は資産家!だけど…

皆さんの歯には約1,000万円の資産価値があるんです。

自分の歯が生えていて当たり前だと思うことは分かりますが、

虫歯になったり、それが原因で歯を抜くことになったりすることまで、

当たり前だと思っていませんか?

 実は虫歯や歯周病によってあなたの歯の資産が奪われていくのです。

 

歯という資産の守り方

毎日の歯磨きをおろそかにしている人は要注意!

しっかりとした歯磨きは歯の健康問題だけでなく、経済的な面にも大きな影響を与えています。

わずか数百円から数千円のオーラルケアグッズに投資し、ちょっとした自分の努力で大きな資産を守ることができるのです。

もちろん自己管理だけではとれない汚れもあります。

3ヶ月から半年に一度、定期検診を受ける事がとても大切です。

痛みや違和感がなくても、気付かないうちにむし歯や歯周病が進行していることはよくあります。

早期発見、早期治療が最大の予防、そして歯の長寿の秘訣です。

また、残念ながら治療が必要になった場合に、歯や身体にやさしい材料を選択することも大切です。

皆さん、お口の中に1,000万円の高級車を持っているつもりで、

セルフケア+定期検診で大切な歯を守りましょう‼

歯っぴぃ新聞 vol.32

こんなクセにご用心!!

クセを治すことはむずかしい!

でも、将来治療が必要にならないほうがいいですよね?

ぜひお子さんの様子をチェックしてみましょう!

☑CHECK1

口を閉じて鼻で呼吸していますか?

何かに夢中になっているとき、口が半開きになっていませんか?

口呼吸はアゴの発育に悪影響を与えるばかりでなく、虫歯や歯周病の原因にもなります。

 

☑CHECK2

食事中に飲み物を置いていませんか?

やわらかい食事をよくかまずに飲み物で流し込んでいると、あごの発育に良くありません。

”毎日の食事3回X365日X何年”の違いはとても大きいです。

良くかんで食べる習慣をつけましょう。

 

☑CHECK3

指しゃぶりをしたり、舌のクセがありますか?

指しゃぶりは出っ歯や開咬という前歯がかみ合わない状態の歯並びの原因になり、

しかも、舌の悪いクセも作ってしまいます。

2~3歳になったら、やめるようにしましょう。

 

☑CHECK4

片方ばかりで噛んでいませんか?

虫歯の痛みや、歯の生え変わりの時の違和感の影響で、片方ばかり噛んで食べるクセが

残ってしまうお子さんがいます。

これがずっと続くと、歯列のゆがみやあごの骨のゆがみにつながることがあります。

 

☑CHECK5

ほう杖をついていませんか?

テレビを見たりするときに、ほう杖をつくクセはありませんか?

ほう杖もやはり歯列のゆがみやあごの骨のゆがみにつながります。

 

☑CHECK6

うつぶせ寝をしていませんか?

いつもうつぶせ寝をしていると、あごの骨のゆがみを起こす原因になります。

睡眠時間は長いので、毎日の影響は大きいのです。

 

不正咬合には、二つの原因があります。

一つは、いわゆる親ゆずりのもの。

もう一つは、クセによるものです。

遺伝の予防は無理ですが、クセなら予防できますね?

ぜひ気を付けてみてください。

歯っぴぃ新聞 vol.31

ホワイトニングにご興味をお持ちの方へ

ホワイトニングとは、きちんと清掃していても生活する中で自然に着色してしまう

歯ブラシなどでは除去することのできない歯の内部に取り込まれた色素(タンパク

など)を歯科専用のホワイトニングジェルで分解し、歯を白くする方法です。

 ※効果には、個人差があります。

 

◆ 歯が白くなるメカニズム ◆

① 歯が変色した状態

歯の内部に色素が多い。お茶、コーヒーなどの色素が長い間に歯の内部まで着色します。

 

② ホワイトニングによる色素の分解

ホワイトニングジャルに配合された過酸化水素には、歯を痛めず染み込みながら内部の色素を分解する力があります。

 

③ ホワイトニング後の白くなった歯

色素が減って白くなった状態。

 

ホワイトニングの薬剤には殺菌効果もあるため、

虫歯、歯周炎、口臭の予防効果があります!!

 

当院でホワイトニングを行うことができます。

ご興味をお持ちの方は、お気軽にご相談ください。

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院長の佐野です。親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。

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医院名

医療法人 将和会
佐野歯科クリニック

院長

佐野 将史

住所

滋賀県大津市湖青1丁目-3-9

アクセス

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